مژده                مژده
وبلاگ عاشقانه razeeshgh.loxblog .com  تبدیل به سایت شد
 سلام دوستان عزیز

جامعه مجازی راز عشق به امکانات بی نظیر در نوروز 91 راه اندازی شد

از امکانات این جامعه مجازی: چت خصوصی و چت روم پیشرفته، اشتکراک گذاری مطالب، موزیک، عکس و ویدیو، تالار گفتگو فوق پیشرفته، ايجاد آزمون و...

همین الان میتونید عضو جامعه مجازی ما شوید
razeeshgh.ir

موخورهTRICHOPTLOSIS )) آسيبى است كه برس و سشوار به موى سر وارد مى كنند. در اين آسيب لايه و سطح محافظ مو در انتهاى فيبرهاى مويى نوك مو از بين مى رود. موخوره بيشتر در موهاى خشك و شكننده به وجود مى آيد. وقتى سطح محافظت كننده مو از بين مى رود و امكان جايگزينى آن به وجود نمى آيد، سر ِ مو چند شاخه مى شود. هرچند سال ها قبل زنان براى مبارزه با موخوره نوك موهاى خود را مى سوزاندند ولى اين كار باعث مى شود، سلول هاى بيشترى نابود شود.در هر حال اين مشكل بسيار رايج است.

براي خواندن ادامه ي متن به ادامه ي مطلب برويد

انتخاب رنگ مو آداب دارد

بلوطي، خرمايي، طلايي، زيتوني يا مشکي؟ شما چه رنگ مويي را ترجيح مي‌دهيد؟ خيلي‌ خانم‌ها اين نکته را نمي‌دانند که رنگ مويي كه روي سر ديگري ممكن است بسيار جذاب و زيبا باشد، احتمال دارد هيچ جذابيتي در چهره آنها ايجاد نکند. کارشناسان زيبايي توصيه مي‌کنند هنگام انتخاب رنگ مو پيش از هر چيز ديگري به رنگ پوست صورت‌مان توجه كنيم...
 

براي خواندن ادامه ي متن به ادامه ي مطلب برويد

موها در انواع حالتها براي اينکه تغيير حالت داده و از فرمو حالت عادي و هميشگي خود خارج شوند و آن تغيير را تا مدتي بپذيرند بايد دستخوش يکسري فعل و انفعالات حال چه به صورت موقت و چه به صورت دائم شوند کهاتو کشيدنيکي از اين تغيير حالت دادنهاي مو ست چه براي موهاي کاملا فر يا ويو و يا حتي صاف، چرا که موي صاف هم با اتو کشيدنحالت زيباتري از يک موي لخت را به خود خواهد گرفت نکته ي قابل توجه براي انواع موها يي که قرار است اتو شوند تميز بودن و کاملا خشک بودن آنهاست که براي اين کار بهتر است پس از شستشوي کامل موها باسشوار آنها را کاملا خشک کنيد به اين ترتيب که براي موهاي فر يا ويو وحالت دار ابتدااز بالاي سر به سمت پايين بدون برس آنها را خشک کنيد و سپس سشوار را کمي زير موها نيز بگيريد اما نه آنطوري که باعث پف کردن موها شود اما براي موهاي صافي که مي خواهيد آنها را با اتو لخت لخت کنيد بهتر است از همان ابتدا سشوار را زير موها گرفته و کمي به آن پف دهيد تا بعد از اتو کشيدن خيلي تخت نشده و به سر نچسبد .مهم اين است که مو براي اينکه براي اتو کشيدن آماده شود حتما بايد تميز و قطعا خشک باشد بدون افزودن موادي قبل از اتو .هرکرميا براق کننده و واکس مويي رابعد از اتوي کامل موها بر روي موها بکشيد زيرا قبل از اتو کار را براي شما سخت خواهند کرد.

شيوه کاهش چشمگير بودن خطوط لب براي خيلي از افراد اهميت دارد. پس به توصيه ما توجه نماييد.
پرسش:
خطوط اطراف لبم محسوس هستند، راهي براي کاهش اين چشمگيري وجود دارد؟
 

پاسخ بابي براون:
با سپاس، بله! با استفاده از يک مرطوب کننده مي‌توانيد بر اين مشکل فائق آييد. اطراف لبان خود را با مرطوب کننده چرب نماييد. سپس روي آن پماد تهيه شده از موم بماليد. اين انسجام غليظ خطوط لب را نرم مي‌سازد. خيلي از کارشناسان آرايشي خط لب را قديمي و از مد افتاده مي‌پندارند، اما خود من از طرفداران آن هستم، اما براي طبيعي بودن آرايش، از مدادي مناسب و هماهنگ با رنگ لب خود (نه رژ لب) استفاده کنيد.
بعد که با مداد خط لب کشيديد، به طور کامل روي لب خود بماليد. رژ لب مات و چرب انتخاب نماييد تا آن را روي خط لب به طور سايه بکشيد و تن و رنگ طبيعي لب خود را بدست آوريد. هرگز لب هاي خود را بيش از حد براق ننماييد.

کرم‌پودر تنها براي زبياتر نشان دادن پوست نيست. در کنار خواص زيبايي داشتن يک کرم پودر خوب بايد پوشاننده لک‌ها، درمانگر، آب‌رسان، ضدچروک و ضدآفتاب نيز باشد.

براي پوست‌هاي خشک، بايد کرم‌پودري انتخاب کرد که مرطوب کننده نيز باشد.کرم‌پودرهايي که روي آن درج شده، حاوي ويتامين A يا B5 نيز مي‌تواند در برطرف شدن خشکي پوست و ترميم سلول‌ها موثر باشد.

براي خواندن ادامه ي متن به ادامه ي مطلب برويد

اگرچه بيشتر خانم‌ها آرايش كردن را بلدند و اغلب اوقات، آرايش را خودشان انجام مي‌دهند اما به هر حال در روش آرايش، اشتباه مي‌كنند. هم اشتباهات و هم توصيه‌ها را بخوانيد. رنگ‌ها و جعبه‌هاي بزرگ و كوچك با بسته‌بندي‌هاي جالب در فروشگاه‌هاي عرضه لوازم آرايشي بهداشتي، اين محصولات را به يكي از پرفروش ترين كالاها تبديل كرده است. آرايش كردن راهي براي زيباتر شدن است و راه و روش خاص خودش را دارد تا به زيبايي‌ طبيعي چهره لطمه‌اي وارد نسازد.

براي خواندن ادامه ي متن به ادامه ي مطلب برويد

سشوار کشيدن علاوه بر اينکه از هنرهاي آرايشي و آرايشگري است،براي سلامت مو هم ممکن است مضر يا مفيد باشد،همه چيز به اين بستگي دارد که چگونه از اين وسيله استفاده کنيم.

 قبل از اينکه دکمه سشوار خودتان را روشن کنيد:

براي خواندن ادامه ي متن به ادامه ي مطلب برويد

ميل به داشتن پوستي لطيف و زيبا، تمايلي ذاتي و انکارناپذير در بيشترخانم‌ها و حتي آقايان است. مصرف مکرر کرم‌ها و لوازم آرايشي که روز به روز تعدادشان در حال افزايش است هم موکد اين واقعيت است. اما بهتر است بدانيد که مصرف انواع کرم‌ها، ژل‌ها، لوسيون‌ها و ديگر لوازم آرايشي اثري موقت داشته و در درازمدت نه تنها سبب شادابي و لطافت پوست نمي‌شود

براي خواندن ادامه ي متن به ادامه ي مطلب برويد

برخلاف تصور بيشتر خانم‌ها، داشتن ظاهري آراسته کار چندان سخت و پيچيده‌اي نيست. پول زيادي هم لازم ندارد. به نظر کارشناسان، بيشتر خانم‌ها اگر چند راز کوچک و اساسي زيبايي را بدانند، با به کار بردن آنها و بي اين‌که هزينه گزافي صرف کنند، مي‌توانند به ظاهر مطلوب خود دست پيدا کنند.

براي خواندن ادامه ي متن به ادامه ي مطلب برويد

برای اینکه جوشهای بسیار بزرگ و برجسته ی صورت پس از آرایش، زیاد بر روی چهره دیده نشوند و پوست حالت صاف

و یکنواخت تری داشته باشد بهتر است با توجه به اینکه این جوشها در کدام نقطه ی صورت هستند عمل کنید که البته اولین قدم پوشاندن این جوشها با یک پوشاننده ی خوب آرایشی از انواع کرم پودرهاست که بهتر است کرم پودرهمرنگ پوست انتخاب شده تا آرایش تمیزتردیده شود.

این کار را می توانید با گذاشتن چند خال کرم پودر بر روی این نقاط و آرام ضربه زدن نه کشیدن و ماساژدادن انجام دهید تا کاملا جوشها همرنگ پوست شده و ناپدید شوند سپس با در نظر گرفتن جای جوشها برای کمتر دیده شدن آنها اقدام کنید به این ترتیب که اگر این جوشها بر روی گونه ها هستند به هیچ عنوان از رژ گونه های پر رنگ و قرمز استفاده نکنید چرا که استفاده از رنگهای تند برای رژگونه به نمایان شدن برجستگی جوشها کمک خواهد کرد پس بهتراست از رژگونه هایی که کمی از رنگ پوست تیره ترند مثل انواع رنگهای بژ و صورتیهای مات کمرنگ استفاده نمایید و اگر این جوشها بر روی چانه یا پیشانی و یا بینی اند بهتر است این نقاط را زیاد پنکک نزنید تا حالت پودری و خشک پیدا نکند و باعث بیشتر نمایان شدن جوشهای این منطقه شود ، بگذارید پوست تنها با کرم پودر حالت طبیعی تری داشته یاشد .

tabriz-giz.blogfa.com

در بيشتر مواقع پسران جوان وحتي گاهي آقايان ،بعد از اصلاح با تيغ دچار مشکلاتي چون جوش زدن صورت ،ملتهب شدن پوست وحتي شکستگي مو در زير پوست مي شوند واز اين بابت به دنبال راه حل هستند ،با رعايت چند نکته به راحتي مي توان اين مشکلات را حل کرد:

1- نکته‌ي اول که مهم و قابل توجه است اين است که بهتر و بهتر است که هنگام حمام کردن و يا پس از آن که پوست صورت کاملا مرطوب است اين کار را انجام دهيد زيرا اين رطوبت پوست اولين و مهمترين اساس در جلوگيري از جوش زدن والتهاب آن است.

2- در صورتي که حمام کردن مقدور نيست چندين بار صورتتان را با آب گرم وصابون بشوييد تا نه تنها مرطوب شده بلکه با ترشح مقداري چربي پوست لطيف تر وبراي اصلاح آماده تر خواهد شد.

3- کف يا خمير ريش ويا صابون مورد نظر تان را به حالت دوراني وماساژ به صورت بماليدواز سمت پايين به بالا اين کار را انجام دهيد.

4- افرادي که پوستشان زياد جوش مي زند وبا جوشهاي چرکي همراه است بهتر است از تيغهاي يک بار مصرف براي هر بار اصلاح استفاده نمايند.

5- پس از اصلاح وشستشوي آن تنها حوله را روي پوست گذاشته وبرداشته وخشک کنيد ومطلقا بر روي پوست محکم نکشيد.

6- حتما از محلولهاي بعد از اصلاح ويا به عبارتي آفتر شيو ها براي ضد عفوني کردن پوست بعد از اصلاح استفاده کنيد.

7- در صورت جوش زدن در چند نوبت از صابونهاي تري کلرو کروان که ضد جوش هستند استفاده کنيد تا به مرور جوشها از بين بروند.

8- اگر پوست خشک و زبري داريد ،بعد از استفاده از آفتر شيو و ضد عفوني کننده ها حتما از کرمهاي مرطوب کننده و به حالت دوراني وملايم روي پوست بماليد.

9- گاهي براي پوست جهت اصلاح چه با تيغ وچه با ماشين ميتوان قبل از آن از يک ماسک مرطوب کننده ي خوب که به راحتي مي‌توانيد در منزل تهيه کنيد استفاده کرد و پوست را براي اصلاح آماده ساخت که اين ماسک عبارت است از : يک عدد تخم مرغ ويک قاشق چايخوري روغن زيتون که آنها را به خوبي با هم مخلوط کرده و مي‌زنيم ،سپس با يک تکه پنبه اين مخلوط را بر روي پوست تا گردن خوب بماليد وبعد از ده دقيقه که خشک شد با آب ولرم بشوييدو سپس اصلاح کنيد .

 
 «  پوست جلوه اي از زيبايي خداوند است با آن مهربان باشيم »

برس زدن ابروها و مژه ها در رشد آن موثر مي باشد. براي اين كار بايد با يك برس كوچك و تميز روزي چند بار ، مژه ها و ابروها را برس بزنيد.

براي تقويت موهاي صورت بهتر است از روش هاي زير استفاده كنيد:

پوسته چوبي فندوق را از آن جدا كرده و بسوزانيد، خاكستر حاصل را به موي صورت خود (ريش ، سبيل، ابرو) ماليده و خوب ماساژ دهيد.
مقداري روغن بادام را با پوسته زيتون مخلوط كرده، و بگذاريد حدود 3 روز بماند، پس از گذشت اين مدت، حدود 30 دقيقه آن را جوشانده و سپس صاف نماييد، اين مايع صاف شده براي تقويت موهاي مژه و ابرو مفيد بوده و همچنين باعث روييدن و پرپشت شدن موهاي صورت مي شود.
هورمون دنبلان براي پرپشت كردن ريش و سبيل بسيار موثر است. براي اين كار بهتر است از ورقه هاي نازك دنبلان استفاده كنيد و آنهارا بر روي صورت و آن قسمت هايي كه ميخواهيد پر مو شوند قرار داده و پس از گذشت 1 ساعت آنها را برداشته و صورت خود را بشوييد. اين عمل را هر روز تكرار كنيد و نتيجه اش را شخصا مشاهده نماييد.
ميوه سفيد نارگيل و مغزهاي چرب، مانند گرود، بادام از اگر ريز و پودر نموده و بر روي ابروها و سبيل بماليد باعث مشكي شدن آنها ميگردد و اگر خشك شده آنها را بسوزانيد از خاكستر آنها هم مي توانيد استفاده كنيد. ماليدن زرده و سفيده تخم مرغ به موهاي صورت، باعث درآمدن ريش و سبيل و پرپشت شدن آنها مي شود.
سير را بسوزانيد و به صورت خاكستر در آوريد و به آن تره كوهي نيز اضافه كنيد، اين مواد را در روغن زيتون جوشانده و به صورت خود بماليد.

شستن صورت با آب باقلا و لعاب ختمي و عصاره لبلاب و عشقه نيز بسيار نافع است. استفاده از روغن زرده يا روغن مورد يا روغن سياه دانه، براي رشد ريش و سبيل نيز مفيد مي باشد. براي تهيه هر يك از اين روغن ها مقدار 20 گرم از آنها را در 40 گرم روغن بجوشانيد و بعد صاف نموده و از آنها استفاده نماييد.

ماليدن آبي كه از شاخه درخت انگور، در زرده تخم مرغ حل شده براي رشد ريش و سبيل مفيد است. استعمال روغن مورد و آمله در دوره صفويه و قبل از آن، در ايران معمول بوده است. اين روغن در تقويت و كمك به رويش مو به خصوص ابرو بسيار موثر تشخيص داده شده است.ت
كندر را ساييده و در روغن كنجد ريخته، حل كنيدو سپس روغن را در چراغي لوله اي بريزيد و روشن نماييد و ظرفي بر آن واژگون ساخته دوده آن را بگيريد و بر ابرو بكشيد. ماساژ پوست با روغن زيتون،مژه و ابرو را تقويت مي كند.
براي تقويت موي مژه و ابروها، مي توان از روغن كرچك نيز استفاده كرد. براي تقويت ابروها ميتوانيد يك قاشق چايخوري سفيده و زرده تخم مرغ را خوب بزنيد و به مدت 5 دقيقه روي ريشه موهاي ابرو بگذاريد، سپس با آب نيم گرم بشوييد و برس بزنيد.

تذكر: يادتان نرود كه گاهي علت كم پشت بودن ريش و سبيل، كم خوني بوده، كه بهترين راه براي درمان آن، استفاده از مواد خون ساز مي باشد مثل: قلم استخوان، هويج، اسفناج، شنبليله، زردآلو، انار و ...

1 قبل ازاينكه مداد خط چشم يا خط لب خود را بتراشيد آن را به مدت 10 دقيقه داخل يخدان يخچال يا فريزر قرار دهيد. با اين كار مداد كمي سفت مي شود و هنگام تراشيدن و تيز كردن نمي شكند.


2 اگر چشمان تان گود رفته است بهتر است به جاي مداد خط چشم از نوع مايع آن استفاده كنيد.


3 هنگام استفاده از ريمل براي اينكه صورت تان لك نشود، بهتر است لايه نازكي از ريمل را فقط روي مژه فوقاني بكشيد. سپس با استفاده از فرچه ريمل مژه هاي بالا و پايين را ريمل بكشيد تا توده نشود.

4 قبل از فر دادن مژه هاي خود، ابزار مخصوص آن را براي چند ثانيه با سشوار گرم كنيد. همين گرماي اندك، فر مژه را براي مدت طولاني تري حفظ مي كند.


5 هنگام خريد كرم پودر، رنگ آن را در قسمت داخلي مچ دست خود تست كنيد. پوست اين قسمت از دست رنگ محصول مورد نظر را دقيقا همان طوري نشان مي دهد كه روي صورت تان جلوه خواهد داشت.


6 براي اينكه كرم پودر مدت بيشتري روي چهره تان دوام بياورد، كافي است يك قطره از مرطوب كننده تان را روي آن بريزيد. با اين كار درخشش كرم پودر نيز بيشتر خواهد بود.


7 كرم پودر بايد آخرين چيزي باشد كه روي چهره خود به كار مي بريد. به اين ترتيب، قادر خواهيد بود هر گونه لك ناشي از ديگر مواد آرايشي را بپوشانيد.


8 وقتي از ماتيك مات استفاده مي كنيد، طبيعتا روي لب خود احساس خشكي خواهيد كرد.

براي اينكه اين اتفاق نيفتد، كافي است قبل از استفاده از اين نوع رژ لب، از كمي روغن (بلسان) لب استفاده كنيد. بعد كه كار آرايش چشم و باقي صورت را تمام كرديد، از رژ مات استفاده كنيد. تا اين زمان ديگر روغن جذب لب ها شده است.


9 براي اينكه رژ لب دوام بيشتري روي لب تان داشته باشد، قبل از استفاده از رژ روي لب تان، خط لب بكشيد. سپس بر روي خط لب، رژ بماليد.

10 سايه چشم تيره مي تواند نقش خط چشم را هم بازي كند. فرچه اي تخت را مرطوب كرده و در سايه چشم تيره فرو ببريد. سپس آن را روي خط مژه بكشيد و به فاصله موجود بين مژه ها دقت كنيد. بعد، همين رنگ را بالاي خط مژه نيز به كار ببريد.


11 رژ لب خود را حتما داخل يخچال نگهداري كنيد تا بيشتر عمر كند.


12 هنگام خريد رژ لب هرگز تستر را روي لب خود آزمايش نكنيد. اين كار بسيار غيربهداشتي است. بهتر است رژ را روي نوك انگشتان خود امتحان كنيد.


13 بعد از اينكه از رژ لب استفاده كرديد، انگشت اشاره خود را داخل دهان خود فرو ببريد و به آرامي بيرون بكشيد.
رژ اضافي به انگشت تان مي چسبد و بيرون مي آيد و ديگر مزاحم دندان تان نخواهد شد.


14 رژ لب مي تواند گاهي به عنوان رژ گونه به كار رود اما عكس آن هرگز صادق نيست.


15 خط لب بر رژ لب مقدم است. اگر بعد از رژ لب تازه بخواهيد از خط لب استفاده كنيد، قادر نخواهيد بود خط لب طبيعي خود را به درستي پيدا كنيد.


16 خانم هاي مسن بهتر است دور رژ لب هاي مات و براق را خط بكشند و صرفا از رژ لب هاي چرب استفاده كنند.

17 اگر از رنگ رژ لب خود خوش تان نمي آيد، آن را دور نيندازيد. كافي است آن را با ديگر رنگ ها مخلوط كنيد تا به تركيب رنگي مورد علاقه تان برسيد.


18 اگر لب هايتان گوشتي و ضخيم است بهتر است خط لب را فقط در قسمت خارجي خط لب طبيعي خود به كار ببريد.


19 اگر رژ لب تان شكسته است، كافي است شعله كبريت يا فندك را زير قسمت شكسته بگيريد و وقتي شروع به آب شدن كرد، آن را روي قسمت پايه به آرامي بفشاريد. سپس آن را سر و ته كنيد و بدون درپوش به مدت 5 دقيقه داخل يخچال بگذاريد.


20 از رژ هايي كه رنگ پرتقالي و قهوه اي دارند كمتر استفاده كنيد چون باعث زرد شدن دندان ها مي شود.


21 براي اينكه فنجان يا ليواني كه از آن مي نوشيد، رژي نشود كافي است قبل از نوشيدن با احتياط و پنهان كاري تمام، سطح تماس آن را با نوك زبان خود كمي خيس كنيد و سپس فنجان يا ليوان را به دهان ببريد.

براي داشتن پوست سالم لازم است يک رژيم غذايي سالم داشته باشيد. رژيمي سرشار از ويتامين، پروتئين و مواد معدني. کليد اصلي اين راز رعايت تعادل در خوردن است .
بايد توجه داشته باشيد که مواد غذايي که مصرف مي کنيد تاثير مستقيمي روي پوست خواهد داشت. در اين مطلب به چند نوع ماده غذايي و نقش آن ها اشاره خواهيم کرد.

1 – شکر؛ براي بهبود پوست از مصرف شکر که مضرترين ماده براي پوست است پرهيز کنيد. هر دونات، شکلات و نوشابه اي که مصرف مي کنيد، به قند خون و يا گلوکز افزوده مي شود.

2- تاثير قند بر وزن؛ قند باعث مي شود چربي اطراف شکم تجمع پيدا کند و خطر سکته و حمله قلبي نيز افزايش يابد هنگامي که در آينه به صورت خود نگاه کنيد شاهد خطوط ريزي خواهيد بود که به مرور زمان عميق تر مي شود. براي جلوگيري از اين امر از مصرف مواد قندي پرهيز کنيد. مصرف کم آب نيز پف چشم ايجاد مي کند.
به گفته متخصصان داشتن اطلاعات در خصوص تاثير غذا روي ظاهر و رعايت چند نکته مربوط به پوست مي تواند در عرض چند روز چين و چروک و پف چشم را از بين ببرد:
* مصرف پروتئين کم چرب را افزايش دهيد.
* مصرف مواد غذايي سرشار از روغن هاي امگا 3، 6 و 9 مانند ماهي، ميوه مغزدار، سبزي ها (سبزپررنگ)، زيتون… را افزايش دهيد.
* از روغن هاي تيره و با کيفيت براي آشپزي استفاده کنيد.
* آنتي اکسيدان به رژيم غذايي خود اضافه کنيد. با خوردن ميوه، سبزي و ميوه مغزدار مانند گردو و فلفل دلمه اي قرمز آنتي اکسيدان لازم خود را تامين کنيد. گنجاندن مکمل هاي مغذي حاوي آنتي اکسيدان راه خوبي براي جوان سازي پوست است.
* استرس خود را کنترل کنيد؛ استرس باعث افزايش ميزان کورتيزول و در نتيجه منجر به چين و چروک پوست و پف کردگي چشم مي شود.

3 - تاثير ادويه و گياه روي پوست؛
ادويه هاي غني از آ نتي اکسيدان عبارتند از خردل که نوعي  آنتي اکسيدان قوي و تصفيه کننده است، زيره، فلفل سياه، ميخک، دارچين و مرزنگوش. اگر چه اين ادويه ها غني از آنتي اکسيدان است که براي سلامت کلي و پوست مفيد است به طور کلي نسبت به مصرف ميوه و سبزيجات سرشار از آنتي اکسيدان دقت کافي داشته باشيد. بعضي مواد غذايي با از بين بردن راديکال هاي آزاد تاثير مثبتي روي پوست مي گذارد.
4 – تاثير چاي سبز روي ظاهر فرد؛
کارشناسان مي گويند، چاي سبز سرشار از  آنتي اکسيدان است و بهتر است جايگزين قهوه شود

لب عضوي از صورت است که بيشتر از اعضاي ديگر صورت مورد توجه قرار مي گيرد لذا رژ لب از لوازم آرايشي به حساب مي آيد که بسيار در صورت جلب توجه مي کند. اما هميشه نمي توانيم لبها را آنطور که مي خواهيم آرايش کنيم و گاهي خريد لوازم آرايش مناسب برايمان مقدور نيست. براي داشتن لبهايي زيبا مي توانيد راههاي زير را امتحان کنيد.

* براي اينکه رژلب زمان بيشتري بر روي لبها بماند قبل از استفاده از آن از خط لب استفاده کنيد. اين دقيقا مثل اين مي ماند که قبل از رنگ کردن ديوار از آستر استفاده کنيد.

* هيچ گاه از خط لب تيره به همراه رژ لب روشن استفاده نکنيد اين کار چهره زيبايي به لبهاي شما نخواهد داد.

* مي توانيد رنگ چند رژ را با هم ترکيب کنيد تا به رنگ دلخواه و مورد نظر دست پيدا کنيد.

* براي اينکه لبهايتان بزرگتر به نظر رسند از خط لب در بيرون خط طبيعي لبهايتان استفاده کنيد. براي درخشندگي لبهايتان از برق لب استفاده کنيد، بخصوص در لب پاييني چون جلوه بيشتري خواهد داشت.

* قبل از استفاده از برق لب از خط لب استفاده استفاده کنيد. اين کار باعث مي شود درخشندگي برق لب برروي لبهايتان بيشتر شود و همچنين باعث مي شود اين درخشندگي براي مدت بيشتري برروي لبهاي شما باقي بماند.

* از رژلبهاي قهوه اي و نارنجي استفاده نکنيد زيرا باعث مي شود دندان هاي شما زرد معلوم شود.

* زماني که پا به سن مي گذاريد بهتراست از رژلبهايي استفاده کنيد که چربي بيشتري دارند و پررنگ تر هستند.

داشتن پوستي سفت و با نشاط دشوار است. در اينجا راههايي را ارائه مي دهيم که ممکن است براي داشتن پوست دلخواهتان مورد نياز باشد.

ورزش
ورزش کردن بعد از نوشيدن مقدار زيادي اب براي سلامتي و همچنين کشش پوست شما مضر است. همچنين ورزش نکردن باعث ميشود که پوست شما خسته به نظر رسد و عضلات شما شروع به شل شدن کنند و اين باعث ميشود که پوست شما دچار افتادگي شود.
براي حفظ سلامتي و زيبائي خود و همچنين براي سفت شدن پوست، عضلات خود را تقويت کنيد.

روغن شي باتر Shea Butter (عصاره طبيعي دانه يک درخت آفريقايي)
روغن شي باتر يک مرطوب کننده طبيعي موثر است که داراي خاصيت سفت کنندگي پوست ميباشد. اين بهترين انتخاب براي افرادي است که داراي پوستي خشک هستند تا لوسيون هاي سفت کننده پوست را از راههاي طبيعي تهيه کنند.

لوسيون سفت کننده پوست
لوسيون هاي بيشماري در بازار براي سفت کردن پوست دردسترس است. اين لوسيون ها باعث کاهش کشش پوست و محکم شدن ان در همه قسمتهاي بدن مي شود. مهم نيست که داراي چه نوع پوستي هستيد لوسيوني را انتخاب کنيد که داراي حداقل مواد شيميايي حساسيت زا و رايحه غيرطبيعي باشد.

ماسک آرد جو و ماست
مي توانيد از مواد موجود در آشپزخانه يک ماسک سفت کننده طبيعي پوست بسازيد. 2/1 پيمانه آردجو پخته شده و 4/1 پيمانه ماست را به همراه اب مخلوط کنيد و آن را روي پوست خود قرار دهيد. اجازه دهيد ماسک کاملا خشک شود سپس انرا با آب ولرم بشوييد. اين ماسک باعث بسته شدن منفدهاي پوستي مي شود همچنين پوست شما را مرطوب مي کند. اسيد لاکتيک موجود در ماست طراوت و شادابي خاصي به پوست شما مي بخشد.

ماسک موز
موز را له کنيد و به مدت 15 دقيقه روي پوست صورت خود قرار دهيد سپس با آب ولرم بشوييد. راهي سريع و آسان براي سفت کنندگي پوست شما مي باشد.

بخار آب
از بخار آب براي اينکه مواد زائد را از پوست خود خارج کنيد استفاده کنيد و صورتي گلگون داشته باشيد. بخار آب بمدت 10 دقيقه طراوت خاصي به پوست شما مي بخشد. سوناي بخار بهترين درمان براي سفت کردن پوست شما مي باشد.

ماسک قهوه
به جاي دور ريختن تفاله قهوه مي توانيد از ان بعنوان يک ماسک نيروبخش صورت استفاده کنيد. 4/1 پيمانه تفاله قهوه به همراه يک سفيده تخم مرغ را بر روي پست صورت خود بطور يکنواخت قرار دهيد و تا وقتي که روي پوست شما خشک شود صبر کنيد سپس انرا با آب ولرم بشوييد.

پنج توصيه ساده براي پوست زيبا
 
شفافيت پوست اولين گام براي داشتن پوستي زيبا است . اما متاسفانه گفتن آن بسيار آسان تر از عمل به آن است. اما خبر خوب اين است که پنج توصيه ساده براي پاک سازي پوست وجود دارد که شما را در جاده داشتن چهره اي زيبا قرار مي دهد. با پيروي از اين پنج اصل ساده در پاک سازي پوست، در مدت زمان کوتاهي به بيشترين حد زيبايي در چهره خود مي رسيد.

توصيه 1 : پاکيزگي يک کليد است !
شايد اين چيز جديدي براي شما نباشد که بدانيد شستشوي منظم صورت ، از ايجاد چين و چروک جلوگيري مي کند. اما آيا مي دانيد چگونه بايد صورت خود را به درستي بشوريد؟ در ابتدا از پاک کننده اي استفاده کنيد که مناسب پوست شماست و عاري ازترکيبات معطر و محتوياتي باشد که باعث قرمزي پوست شما شود و نتايج بدتري نسبت به قبل دهد. بعد از هر استحمام از حوله تميزي استفاده کنيد که از بازگشت باکتري ها و ساير مواد از استحمام قبل به پوست شما جلوگيري کند. در انتها، حمام خود را با آب کشي با آب سرد به پايان ببريد تا منافذ بسته شده و شادابي برايتان به ارمغان آورد.

توصيه 2: لمس نکنيد!
دست کاري پوست فقط باعث مشکلات بيشتر مي شود. به نابراين تا آنجا که ممکن است دستان خود را از صورتتان دور نگه داريد.منطقه عدم لمس در مورد موها نيز صدق مي کند بنابراين تاآنجا که ممکن است موهايتان را به سمت عقب ببريد. توصيه اين است که شب ها هنگام خواب از هدي استفاده مائيد که مانع از ريختن موهايتان روي صورت شود و به حالت پذيري آن کمک بيشتري کند.

توصيه 3: آرام باشيد و استراحت کنيد!
استراحت و دوري از استرس در بسياري از مواقع بسيار براي شما خوب است. جاي هيچ تعجبي نيست که بدانيد پوست شما از اين عادات سلامتي بسيار بهره مند مي شود..براي مقابله با استرس خود راه هايي را ياد بگيريد، حتي اگر تمرينات تنفس عميق، يوگا و يا ماساژ باشد . چهل پلک مداوم در هر شب، اين شانس را به پوست مي دهد که استراحت کند، دوباره جوان شود و به بهترين نحو پاک و سالم به نظر برسد. هر شب اطمينان حاصل کنيد که روي بالش تميزي مي خوابيدکه چشمان بسته شما با چربي و باکتري هايي که به وسيله پوست صورتتان ايجاد شده است، تماس پيدا نمي کند.

توصيه 4: هر شب پوست خود را تميز کنيد!
چيزي که هست آرايش شماست . هيچ چيز نمي تواند به اندازه خوابيدن با آرايش منفذ هاي پوست شما را ببندد وباعث صدمه جدي به پوست شود. شادابترين پوست در هنگام خواب تميز ترين آنها ست بنابراين آرايش چهره خود را به وسيله يک پاک کننده مناسب يا مخلوط آب و صابون از بين ببريد.

توصيه 5: عاقلانه انتخاب کنيد!
هر چيزي که براي پوستتان استفاده مي کنيد بايد بدون چربي باشد. حتي اگر محصولات پاک کنند ه آرايش يا مرطوب کننده ها باشند.بهتر است کرم مرطوب کننده SPF داري را انتخاب کنيد تا ضد آفتاب شما اثرات سوئي روي پوستتان نداشته باشد. توصيه ديگر در استفاده از لوازم آرايش اين است که از لوازمي استفاده کنيد که منفذ هاي پوست شما را نپوشاند.

با دنبال کردن اين پنج توصيه ساده، شما در جاده پوستي سالم و پاک قرارميگيريد. با چين و چروک ها خداحافظي کنيد و به پوستي شاداب سلام!

پوست شما از درون شما حرف مى زند. هر طور كه زندگى كنيد، غذا بخوريد و رفتار كنيد، در صورت شما مشخص خواهد شد. براى داشتن پوست سالم و زيبا كه در حقيقت آينه بدن است، استفاده از كرم هاى ضدچروك و ضدپيرى و ماسك هاى جوان كننده هيچ گونه فايده اى نخواهد داشت. اين گونه فرآورده هاى بهداشتى تنها براى مدت كوتاهى تأثير دارند و پس از گذران چند هفته اثربخشى خود را از دست مى دهند.

در اين كه چرا پوستمان دچار چروكيدگى و پيرى زودرس مى شود، دلايل متعددى وجود دارد كه استفاده از كرم هاى مختلف جوابگوى آن نيست. استرس و فشارهاى روانى، خستگى و كار زياد، استعمال سيگار، مصرف الكل، گرفتن رژيم هاى سخت و چند روزه، تغذيه نامناسب و استفاده مكرر و خودسرانه از كرم ها و فرآورده هاى بهداشتى مهمترين عوامل در بروز چين و چروك پوست به شمار مى روند.

علاوه بر اينها عدم كشيدگى طبيعى ماهيچه هاى صورت نيز در چين و چروك زودرس پوست نقش مهمى ايفا مى كند. بافت هاى ماهيچه اى صورت در كسانى كه ورزش نمى كنند، سريع تر از بقيه كيفيت خود را از دست مى دهد و منقبض مى شود. كشيدن طبيعى عضلات صورت كه اصطلاحاً LIFTING ناميده مى شود و بحث امروز ما در همين رابطه است، يكى از مهمترين عوامل در جلوگيرى از شل شدن ماهيچه هاى صورت و پيرى زودرس به شمار مى رود. بسيارى گمان مى كنند LIFTING تنها انجام يك سرى حركات بى معنى است. در صورتى كه همين حركات و انقباض هاى بى اهميت است كه از تشكيل خطوط دائمى و زودرس بر پيشانى، زير چشم، اطراف گونه و لب ها كه ظرف مدت كوتاه، زيبايى را از شما گرفته و پوستتان را چروك مى سازد، جلوگيرى مى كند. نرمش هاى صورت باعث مى شود جريان خون افزايش يافته و به دنبال اكسيژن مواد مغذى بيشترى به بافت عضلانى صورت برسد.

براى دستيابى به آرامش ناحيه گيجگاهى را با كرم پوشانده و انگشت سبابه را روى آن قرار دهيد و به صورت ملايم و دورانى حركت دهيد. براى اين كه نتيجه مطلوبى از نرمش هاى روزانه بگيريد، نرمش ها را پشت سر هم و بدون وقفه انجام ندهيد. به صورتتان استراحت دهيد. هرچه نرمش ها آهسته و منظم صورت گيرد، صورتتان بهتر سفت و تقويت مى شود. بعد از انجام نرمش ها كمپرس يخ را نيز فراموش نكنيد.

در اينجا به برخى از مراحل LIFTING كه موجب از بين رفتن چين و چروك نواحى پيشانى، چشم، زير گلو و نيز افتادگى پلك مى شود، اشاره مى كنيم. قبل از انجام عمل LIFTING حتماً صورت خود را با لوسيون پاك كنيد و با يك كرم مرطوب كننده مناسب و مرغوب كاملاً بپوشانيد، به طورى كه پوستتان كاملاً نرم شود.براى از بين بردن چروك هاى زير چشم، چشمانتان را ببنديد. دو انگشت ميانى دست را گوشه بيرونى چشمتان قرار دهيد و با حركتى نرم و آهسته انگشتان خود را به سمت گوش تا به سمت بالا بكشيد.

براى رفع چين پيشانى و خطوط ميان دو ابرو انگشت سبابه دست راست و چپ را در قسمت ميانى ابرو قرار داده و به سمت محل رويش موها بكشيد. اين عمل را هرچه بيشتر در طول روز انجام دهيد، نتيجه بهترى خواهيد ديد.براى تقويت عضلات گونه پوستتان را با كرم چرب كرده و سپس انگشت سبابه و كبادى را بر روى قسمت استخوانى گونه قرار دهيد و به صورت دورانى حركت دهيد. سپس كف دست را محكم روى صورت قرار داده و به سمت بالا بكشيد تا چروك هاى اطراف بينى نيز از بين برود.

راه ديگر براى رفع چين و چروك و شل شدگى گونه ها باز و بستن دهان به صورت O است. دهان خود را تا آنجا كه امكان دارد، باز كرده و به شكل O درآوريد. بعد از مدتى استراحت كرده و مجدداً اين نرمش را انجام دهيد. اگر مى خواهيد خطوط كناره دهان را برطرف نماييد، دهان را به شكل O باز كرده و لب ها را به سمت داخل بكشيد. پس از چند ثانيه دهان را به صورت E باز كرده و مجدداً به شكل O درآوريد.

اين نرمش را پشت سر هم انجام دهيد تا جايى كه فك تان خسته شود. مدتى استراحت كنيد و دوباره تمرين را از سر بگيريد. هر چه بيشتر عضلات كنار دهان را سفت كنيد، چروكيدگى هاى آن ناحيه سريع تر از بين مى رود.براى رفع چروك ناحيه زير گلو اين قسمت را با كرم مرطوب كننده پوشانيده و كف دست خود را بر روى استخوان چانه قرار داده و به صورت دايره اى به سمت گوشتان حركت دهيد. LIFTING علاوه بر اين كه موجب سفت شدن ماهيچه هاى صورت مى شود، در رفع استرس و فشارهاى روانى نيز مؤثر است.براى دستيابى به آرامش ناحيه گيجگاهى را با كرم پوشانده و انگشت سبابه را روى آن قرار دهيد و به صورت ملايم و دورانى حركت دهيد. براى اين كه نتيجه مطلوبى از نرمش هاى روزانه بگيريد، نرمش ها را پشت سر هم و بدون وقفه انجام ندهيد. به صورتتان استراحت دهيد. هرچه نرمش ها آهسته و منظم صورت گيرد، صورتتان بهتر سفت و تقويت مى شود. بعد از انجام نرمش ها كمپرس يخ را نيز فراموش نكنيد. يخ سرعت گردش خون در پوست را افزايش مى دهد و با استحكام عضلات صورت باعث هر چه بيشتر جوان و با طراوت شدن پوست شما مى شود.

اگر شما از آن دسته بانواني هستيد كه بدون پاك كردن آرايش صورتتان به رختخواب ميرويد، بدانيد كه داريد بزرگترين خيانت را به پوست صورتتان ميكنيد. در صورتي كه باقيمانده مواد آرايشي روي سطح پوست شما باقي بمانند، جذب روزنه هاي پوستي شده و ميتوانند سلامت پوستتان را به خطر بيندازند. پاك كردن آرايش به پوست فرصت ميدهد تا نفس بكشد .

* فراموش نكنيد بهتر است يك پاك كننده آرايش خوب تهيه كنيد. اين از آن مواردي است كه خرج كردن پول بيشتر به نفع سلامت پوستتان خواهد بود. ماركهاي معروف تجاري لوازم آرايش، به طور معمول پاك كنندههاي خوبي نيز به بازار عرضه ميكنند .

* براي پاك كردن آرايش چشم، از مواد پاككننده آرايش كه ويژه چشم است، استفاده كنيد. چشمان شما بسيار حساسند و نياز به مراقبت بيشتري دارند .

* آرايش صورت شما مانند كرمپودر و رژ لب به راحتي به وسيله پاك كنندههاي آرايشي كه پايه آبي دارند، از روي پوستتان پاك ميشوند. ولي آرايش چشم مثل سرمه، ريمل و خط چشم نياز به مواد پاك كننده قويتري دارند. اين مواد پاككننده بايد پايه روغني داشته باشند تا اين مواد آرايشي سمج را از چشمان شما پاك كنند .

* براي پاك كردنآرايش چشمانتان، از حركات ملايمتر دستتان روي پوست اطراف چشم استفاده كنيد چون پوست اين نواحي بسيار حساس است و امكان آسيب ديدن و چروك خوردن آن زياد است .

* براي پاك كردن آرايش يك تكه پنبه يا پد پنبه اي را به مواد پاك كننده آغشته كنيد و روي پوست صورت، اطراف چشم و گردن خود بكشيد. در صورتي كه با اين روش، آرايش شما پاك نشد، چند نقطه از ماده پاك كننده را در چند جاي صورتتان بگذاريد، سپس با يك گلوله پنبه مرطوب آن را در تمام صورتتان پخش كنيد با اين روش حتي مواد آرايشي نفوذ كرده به منافذ پوستتان نيز خارج ميشوند .

* در صورتي كه اصلا آرايش نميكنيد، لازم است شما هم در پايان روز، صورتتان را با يك پاك كننده ملايم تميز كنيد تا بقاياي گرد و غبار و آلودگيهاي هوا از روي سطح پوست شما پاك شوند. اين روش از چرب شدن پوست شما و جوشزدن آن جلوگيري ميكند. تميزكردن منظم پوست آن را براق و سالم ميكند .

* پاك كنندههايي را كه در آن الكل به كار رفته است، خريداري نكنيد. اين پاك كنندهها گرچه باعث ميشوند در سطح پوستتان احساس تازگي كنيد ولي در طولاني مدت موجب خشكي پوست شما ميشوند .

* كساني كه پوست حساسي دارند بايد در هنگام خريد پاك كنندهها دقت بيشتري به خرج دهند. ميتوانيد نمونه اين محصولات را روي پوست بازويتان امتحان كنيد و اگر به آن حساسيت نداشتيد، آن را خريداري كنيد. پاك كنندههاي ملايم براي شما مناسبترند

زيبايي شما کاملا به حالات فيزيکي و روحي شما بستگي دارد. اما نگذاريد اين موضوع بر شما غلبه کند. شايد تمايل داشته باشيد که هر ماه يکي از اين روش ها را بکار گيريد تا در طول سال زيبا به نظر برسيد.

1- ورزش کنيد : اگر درباره ارجحيت هاي زيبايي مي انديشيد ، هيچ چيز به اندازه برنامه ورزشي منظم تاثير مثبت ندارد. اگر شما از شنا، واليبال ، تنيس يا دوچرخه سواري لذت مي بريد، سعي کنيد که آن نظم را در آن ورزش دنبال کنيد . حتي 30 دقيقه پياده روي در روز تاثير شگرفي در بر دارد.
2- مدلتان را عوض کنيد : با آرايشگرتان مشورت کنيد که چه مدل موي ديگري به شما مياد. گاهي اوقات سالها کشيدن خط چشم به يک طريق يا استفاده از عطر يکسان باعث ميشود خيلي سخت مدلهاي جديد را بپذيريد .
3- کمدتان را مرتب کنيد : در کمدتان را بازکنيد و ببينيد چه لباس هايي را در 2 سال گذشته نپوشيده ايد. آنها را کنار بگذاريد و در مورد کشوي ميز آرايشتان نيز لوازمي که خيلي وقت است استفاده نمي کنيد دور بريزيد.
4- سري به دکترتان بزنيد: دست کم سالي يکبار سري به پزشک و دندانپزشک خود بزنيد. هيچ وقت نگذاريد که بيش از 12 ماه از آخرين ويزيت شما با دندانپزشکتان بگذرد. دندان هاي سفيد يکي از مهم ترين اصول زيبايي شماست.
5- هميشه يک وقت براي موهايتان داشته باشيد : موهاي شما يکي از اصلي ترين پايه هاي زيبايي شماست. در هر قرار آرايشگاه ، قرار بعدي را هماهنگ کنيد تا مطمئن شويد که به موهايتان سروقت ميرسيد.
6- به باشگاه ورزشي برويد: تناسب اندام شما چقدر برايتان مهم است ؟ مطمئن باشيد که همان قدر هم در انرژي جسمي و روحيه شما موثر است.
7- صحيح غذا بخوريد : درباره رژيم غذايي تان تجديد نظر کنيد تا ميزان انرژي تان را به حداکثر برسانيد. اينکار را با حذف غذاهاي مشخصي شروع کنيد تا زماني که به يک فرمول غذايي مناسب برسيد. مواد غذايي کم چرب و کم شکر مصرف کنيد تا به يک تعادل برسيد.
8- يک تغيير بزرگ داشته باشيد : اين تغيير حتي ميتواند شامل بلوند کردن يا فر کردن موهايتان باشد.
9- مهربان باشيد : يک کار خيرخواهانه انجام دهيد بي آنکه انتظار تلافي داشته باشيد . اينگونه کارها باعث تغييرات مثبت بزرگي در احساس شما ميشوند. رفتار مودبانه هميشه منجر به زيبايي دروني و بيروني ميشوند.
10- آب بنوشيد: مقدار زيادي آب بنوشيد . نوشيدن مقدار زياد آب در روز به لاغرهايي که ميخواهند چاق شوند و چاق هايي که ميخواهند لاغر شوند توصيه ميشود. کارهاي کوچک ديگري که باعث ميشود رفتارتان بهتر شود را امتحان کنيد. لبخند بزنيد. به حرف ديگران گوش کنيد، صاف بنشينيد، در طول روز به بدنتان کش و قس دهيد…
11- يک هدف در نظر بگيريد : هدفي را در نظر بگيريد که با سعي در رسيدن به آن از شر چند کيلو اضافه وزنتان خلاص شويد.
12- خوب بخوابيد : به اندازه کافي بخوابيد. موقع شب خواب خوبي داشته باشيد تا صورتتان شفاف شود. نور اطاق هنگام خواب بايد در کمترين حد ممکن باشد. شب زودهنگام بخوابيد و سحر گاه از خواب برخيزيد تا انرژي هاي کيهاني که در جهان در هنگام صبح پخش ميشوند به بدنتان برسد. اينکار از لحاظ علمي ثابت شده است.